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Core Training

10 Einheiten immer donnerstags 17-18 Uhr Preis für 95 € (mit Sauna und Schwimmbad für 125 €).

Die Bezeichnung leitet sich vom englischen Begriff 'Core' für Kern ab, das Training zielt folglich auf die Körpermitte und die tieferliegende Muskulatur im Rumpf ab. Vor allem werden durch die Trainingstechniken die Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur gestärkt.

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Core Training - Thiersee

10 Einheiten immer donnerstags 17-18 Uhr Preis für 95 € (mit Sauna und Schwimmbad für 125 €).

Die Bezeichnung leitet sich vom englischen Begriff 'Core' für Kern ab, das Training zielt folglich auf die Körpermitte und die tieferliegende Muskulatur im Rumpf ab. Vor allem werden durch die Trainingstechniken die Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur gestärkt.

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