4-Seen-Herbstzauberwanderung

Kufstein
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Ein klarer Gebirgsbach, ein rauschender Wasserfall und gesunde Waldluft sind unsere heutigen Wanderbegleiter.
Schon unterwegs beginnen wir uns mit Atemübungen auf das Waldbaden vorzubereiten. Waldbaden? Das bedeutet so viel wie „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“. Wir nützen die wohlriechenden Duftstoffe der Bäume, um unseren Stresshormonspiegel abzubauen und unsere Immunabwehr zu kräftigen. Der Wasserfall verstärkt diesen positiven Effekt zudem. Mit einigen speziellen Übungen und der Kraft aus der Natur sich selber Gutes tun, das ist die Devise dieser Wanderung. Da wir dabei auch im Wald sitzen werden, empfehlen wir ein wärmendes Kleidungsstück in den Rucksack zu packen.
Details:
Kosten:
Anmeldung:
Ein klarer Gebirgsbach, ein rauschender Wasserfall und gesunde Waldluft sind unsere heutigen Wanderbegleiter.
Schon unterwegs beginnen wir uns mit Atemübungen auf das Waldbaden vorzubereiten. Waldbaden? Das bedeutet so viel wie „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“. Wir nützen die wohlriechenden Duftstoffe der Bäume, um unseren Stresshormonspiegel abzubauen und unsere Immunabwehr zu kräftigen. Der Wasserfall verstärkt diesen positiven Effekt zudem. Mit einigen speziellen Übungen und der Kraft aus der Natur sich selber Gutes tun, das ist die Devise dieser Wanderung. Da wir dabei auch im Wald sitzen werden, empfehlen wir ein wärmendes Kleidungsstück in den Rucksack zu packen.
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