Yoga & Pilates in Kufstein - Kufstein

La tua pausa per forza, focus & rigenerazione

Ti accompagnerò sul materassino con un mix di potenziamento mirato, rilassamento profondo e metodi efficaci per calmare mente e corpo. Scegli semplicemente l'ora di cui hai bisogno oggi:

‍♀️ Relax & Release Yoga | Lun 18:00

Il reset mentale & fisico

Ideale per ridurre lo stress, sciogliere tensioni e respirare profondamente. Perfetto dopo una lunga giornata di lavoro o come recupero dopo lo sport.

‍♀️ Mattenpilates (Forza & Cooldown) | Lun 19:15

Core forte & respirazione profonda

Potenziamento intensivo per i tuoi muscoli del tronco e postura. Successivamente ci immergeremo in un cooldown di 15–20 minuti con un meritato rilassamento finale.

Kinkstraße 4, 6330 Kufstein

ℹ️ Info & iscrizione: www.nicolakogleryoga.com