thenex runclub - Kufstein

Il THENEX Runclub è una community di corsa a Kufstein. Da noi non conta il ritmo, ma la condivisione: il divertimento è più importante della velocità. Che tu stia appena iniziando a correre o abbia già molti chilometri nelle gambe, sei nel posto giusto.
E la cosa migliore: la partecipazione è completamente gratuita. Ogni giovedì alle 18:30 ci incontriamo al Mitbringsel & Cafe a Kufstein. Dopo un riscaldamento comune con esercizi di mobilità e una corsa leggera, passiamo all'allenamento: a volte una corsa facile rilassata sulla strada, altre volte interval training nell'Arena di Kufstein o una corsa su sentiero con qualche dislivello. Per concludere, correremo insieme per defaticare e allungare. Ognuno corre al proprio ritmo, ma siamo sempre insieme come gruppo, ci incontriamo lungo il percorso e ci motiviamo a vicenda. Non è necessaria l'iscrizione: prendi le tue scarpe da corsa e vieni a trovarci!