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Rück Dich Gesund Pfad in Bad Häring

Rückengesundheit im Wald

Das Wasser ist kalt. Nein, eigentlich ist es eisig. Die Steine massieren mehr oder weniger angenehm die Füße. Schritt für Schritt geht es vorwärts, immer im Kreis. Langsam beginnen die Füße angenehm zu kribbeln. Zeit für eine Pause. Raus aus dem Natur-Kneippbecken direkt am Wasserfall in Bad Häring. Kurz rasten und dann rein in die Schuhe, die Rücken Schule mitten im Wald wartet. Der Rück Dich Gesund Pfad im Gesundheitsdorf Bad Häring.

Für einen gesunden Rücken

Idyllisch geht es vom Wasserfall und der Kneipp-Station in Bad Häring immer dem Pfad entlang. Zehn Stationen inmitten der Tiroler Naturlandschaft. 23 Übungen ganz im Zeichen der Rückengesundheit. Eine ausgewogene Ganzkörperbewegung für einen durchtrainierten Rücken. Förderung des Körpergefühls. Erkennen von Stärken und Schwächen der Muskulatur. Die richtige Körperhaltung spüren. Spannungen lösen. Ein Pfad durch den Wald ganz im Zeichen des Rückens.

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