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„Aktiv sein, Bewegung und Balance“

Jeden FREITAG von 1.Mai bis Ende Oktober

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Vital-Wanderung mit Helmut Payr

„Der Mensch im Fluss des Lebens“ lautet die Devise dieser besonderen Wanderung.
Beruf und Alltag fordern uns täglich. Dabei ist es wichtig, auf unser körperliches und energetisches Gleichgewicht zu achten. Schwerpunkt dieser Vital-Wanderung ist es, auszusteigen aus der digitalisierten, lauten Welt und einzutauchen in die intakte Natur des Kaisergebirges, um zu sich selbst zurückzufinden. Energie,
Lebensfreude, Leichtigkeit, Gelassenheit, Selbstwert und Selbstvertrauen sind die Ziele dieser Wanderung.

Termine

  • 20.Mai 2022
  • 03.Juni 2022
  • 15.Juli 2022
  • 05.August 2022
  • 23.September 2022
  • 28.Oktober 2022

Natürliche Balance mit Harald Löffel

„Es geht bei allem um das Gleichgewicht!“ Den Ausgleich finden zwischen Spannung und Entspannung.
Harald zeigt bei dieser Wanderung in wunderschöner Natur mit Tai Chi Quan und Qi Gong-Übungen und
der Kraft der Natur den Weg zu Gleichgewicht, Verbundenheit und Ruhe aus der Mitte heraus. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Termine

  • 06.Mai 2022
  • 17.Juni 2022
  • 08.Juli 2022
  • 29.Juli 2022
  • 19.August 2022
  • 02.September 2022
  • 14.Oktober 2022

Yoga am Brentenjoch

Eine Yogastunde auf der Plattform am Brentenjoch ist etwas ganz Spezielles. Atmung und Bewegung werden geschult. Wir nützen die einzigartige Stimmung am Berg auch für eine kurze geführte Meditation und eine schöne Schlussentspannung. Eine gute Matte und evt. eine Decke und wärmende Kleidung sind mitzubringen.
Und eine gewisse körperliche Grundfitness setzen wir voraus.

Termine

  • 13. Mai 2022
  • 10.Juni 2022
  • 1.Juli 2022
  • 12.August 2022
  • 09.September 2022

Trail Running mit Paul Koller

Im Laufschritt durch Wiesen und Wälder - bergauf, bergab und über Stock und Stein. Bist du agil und ausdauernd genug um durch die kaiserliche Natur zu laufen? Finde es auf den Trails des Stadtbergs heraus.
Eine gewisse Fitness ist für diesen Programmpunkt erforderlich und Laufschuhe mit grobem Profil sind Grundvoraussetzung!

Termine

  • 22.Juli 2022
  • 16.September 2022
  • 07. Oktober 2022

Schatzsuche/Geochaching mit Fred Weidner

Mit GPS Gerät oder Handy-App ausgestattet auf Schatzsuche im Kaisergebirge.
Wo liegt der Schatz verborgen? Wer kann ihn entdecken?

Termine

  • 27.Mai 2022
  • 24.Juni 2022
  • 26.August 2022
  • 30.September 2022
  • 21. Oktober 2022

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